Dejar la dieta

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dejar la dieta Reviews

mayte era ese tipo de mujer que podía comer todo lo que quisiera sin preocuparse de su peso, simplemente con una semana comiendo menos o un poco de ejercicio ya volvía a perder lo ganado.

pero con el paso de tiempo y los años se dio cuenta que su cuerpo cambiaba, ya no reaccionaba tan bien como antes . El comer de todo sin control estaba empezando a costarle caro.

al pasar los 30 años llegó a ganar hasta 10 kilos . mayte sabía que era la hora de cambiar, necesitaba hacer algo al respecto. pero no estaba dispuesta a hacer otra dieta. Detestaba la idea de pasar hambre o no poder disfrutar de la comida ( no lo detestas tú también?).

ya había visto a amigas y a su madre pasar por ese martirio por ejemplo comiendo sólo verduras hervidas, pescado blanco a la plancha, pavo a la plancha comida triste y sin sabor, para no conseguir ningún cambio notable en su peso.

por eso empezó a ir al gimnasio. Una decisión lógica no? pero los resultados fueron m...Read More detail...